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悅納自我,向陽而生:曆社學院開展5·25心理健康月系列活動

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時間:2019-05-31
添加:宮超

本網訊(曆社學院  韓雪 俞孟玥)爲進一步增強學生關注自我心理健康的意識,讓廣大學生學會在在挫折中奮起,在壓力中成長。曆史與社會學院結合學校相關文件要求與學院工作實際,通過線上與線下雙重途徑,趣味活動、講座、知識競賽、班會等多重形式,圍繞挫折應對與壓力管理、悅納自我與關愛他人、思想交流與心靈啓迪進行,開展了5.25心理健康月系列活動。

自我關懷,感恩有愛

契合5月12日母親節節日特點與5月25日節日含義,院開展關于“關愛自己、關愛他人”的主題活動,分別爲“感恩母愛”大聲說和“自我關懷”知多少兩種形式。

“感恩母愛”大聲說采用線上模式,參賽者于5月12日這一天,通過騰訊空間發布母親節對母親的寄語與祝願,並附上照片,以此表達對母愛的感恩與感謝。大家積極踴躍地參與報名,一句句溫情的話語包圍帶來無限的溫暖。

“自我關懷”知多少采用知識競賽的形式,于5月24日晚7:30,行知樓2030404與2030405教室进行,内容为心理健康相关知识,同學们认真答题,屏神思考,对于心理健康的知识也有了一个新的认识与收获。

減壓作戰,活力青春

为减轻同學们的压力,调节同學们的心态,促進身心健康的良性运转。院開展夏季“減壓大作戰”活動與“5·25我爱我”趣味活动。带领學生们解压释压,收获快乐。

5月19日14:30,在校南體育館籃球場開展了夏季“減壓大作戰”活動。活動形式多種多樣:有吃水果大賽,在咬食水果間感受到心情的舒暢;乒乓球水上漂比賽,爭相將漂浮的乒乓球吹出水盆;背部運送氣球接力賽;以及捏泡泡紙大作戰。大家充滿興致,情緒高昂,場氣氛熱烈,笑聲連連。輕松歡快的氛圍在體育場上空蔓延持續。

5月25日中午12點,院于二食堂門口開展“5·25我爱我”趣味活动,形式有趣,奖品丰厚。妙手玲珑——橡皮泥制作与展示;奇思妙想——心理健康谜语答题;投机取巧——九宫格丢沙包活动;爱的抱抱——拥抱传递活动。每一环节都各具特色,并设有相应的奖品。同學们各展才艺,气氛积极而活跃。

潤澤思想,啓迪心靈

为宣传心理健康教育相关知识,引导學生科學看待挫折与压力,掌握应对技巧与心理调适能力。院开展以“关注心灵,启迪智慧”为主题的心理健康教育班会,举办以“悦纳自我,青春向阳”为主题的學生干部培训讲座。以此提升思想,润泽心灵。

5月29日下午四點,院于學院楼二楼会议厅开展心理健康教育之學生干部专题培训会,特邀请到安徽省社会心理學副会长、芜湖市妇联兼副主席、芜湖市社会工作协会副会长、安徽工程大學教授金艾裙作为嘉宾,进行指导宣讲。各团學骨干与各班级班委及寝室长参与聆听此次会议。该讲座对于學生干部明确自身工作职责,掌握心理问题知识技巧,提升助人自助能力,都起到了指导与建设作用。在场學生或记录或思考,纷纷表示受益匪浅,有所提升。

5月19日至25日,我院2017與2018級各班級開展5.25心理健康教育之主题班会。班会中通过宣传心理健康知识,发放填写心理测试问卷,同學间交流思想看法等形式,推进學生认知的进一步提升,校园心理健康教育的进一步发展。

據悉,历史与社会學院一直致力于推進心理健康工作開展,心理健康教育水平提升,通過舉辦“5·25心理健康月”系列活动,普及宣扬心理健康相关知识,提升學生应对水平与心理调适技巧,培育健康向上的心理心态,营造积极和谐的良好氛围,从而促進大學生身心健康的全面发展。

時間:2019-05-31
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